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成人舞蹈培训精品课程(芭蕾形体,肚皮舞,古典瑜伽

2009-09-17 17:21:11  来源:  作者:  个评论  点击数:

课程简介:

少儿芭蕾舞考级:采用古典芭蕾的教学手法、强调青少年肩、颈、后背的形体美化。拉长肌肉线条、避免青少年弯腰驼背以及不良的坐姿站姿纠正。伴随古典芭蕾的钢琴节奏更是使孩子们练就高贵气质和专注力。

服装建议粉色大袜,紧身体操服(带芭蕾裙),两低软鞋。

 

成人芭蕾形体:强调拉长肌肉、延伸躯体、收紧盆骨、提臀收腹,适合于各年龄层次的女性;能增加女性内涵、优雅气质、挺拔姿态,增加柔韧性;且对初学者来说,简单易学、易坚持。

服装建议:粉色大袜,紧身体操服(带芭蕾裙),两低软鞋。

中国舞:以古典舞、宫廷舞、民族民间舞成品方式滚动教学为主,特别选曲根据学生的基本功差异编排的舞蹈。强调细腻委婉的表现,对女性身段柔韧提高极有好处

服装建议:紧身上衣,棉质训练长裤,两低软鞋(或根据舞种需要而定)。

 

拉丁舞:基础舞步学起,逐步教授伦巴、恰恰、桑巴等舞种。在享受动听的音乐和曼妙舞步的同时,达到健身塑形、提升气质的绝妙效果。学习将分成三个阶段:基础班通过学习伦巴、恰恰的基本舞步,并组合成简单的表演套路;中级班在细化基础班的学习内容基础上教授牛仔、桑巴、斗牛舞的基本舞步,并组合成表演套路;高级班将教授拉丁舞的舞蹈技巧以及高级舞蹈表演套路.

服装建议:紧身上衣,拉丁舞裙或宽松运动裤(男士贴身上衣,长裤),拉丁舞高跟鞋。

 

肚皮舞皮舞,是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分显示出女性的曲线美和女性身体的阴柔之美。

 服装建议:紧身上衣,宽松长裤,肚皮舞专用裙链,国标舞高跟鞋。

  

少儿国标舞国标舞是一种适合少年儿童并有益于他体质健康与精神气质的舞蹈,在舞蹈过程中可以学习国际社交礼仪、丰富肢体语言、挺拔形体、矫正走姿坐姿,对少年儿童的成长发育有极大的帮助。国标舞既有体育竞技的竞争激情,又有休闲放松的怡情惬意;即可增强体质、陶冶情操、又可提高修养。相信您的孩子会在最短的时间里提高舞蹈水平,感受舞蹈带来的乐趣。 还等什么,请您带着您可爱的宝贝儿来加入我们的舞蹈世界,我们将帮您塑造出一个健康、阳光、充满活力的小明星。

 服装建议:紧身上衣,拉丁舞裙或宽松运动裤(男孩贴身上衣,长裤),拉丁舞高跟鞋

 

古典瑜伽此课程与常见瑜伽课不同的是融入了中国古典舞的训练元素,注重肩颈部以及腰部的练习,更能提炼您高贵优雅的气质,使用古典舞身韵训练要求结合YOGA的呼吸和全身放松的理念调节身体机能;改善睡眠;消除颈肩的紧张和僵硬;梳理全身经络;排毒美颜……坚持练习,就会感受到全身舒展,精神面貌焕然一新,适合所有年龄段的人士的瑜伽课程,宜静宜动。古典瑜伽轻松入门;简单、易学。使古典舞不再难以掌握,瑜伽不再枯燥无味,放松心情,在神秘淡雅的熏香和暖暖的阳光中让我们一起来冥想……进入瑜伽的世界……

服装建议:棉质柔软紧身上衣,宽松长裤,赤脚。

 

化妆课:从基础的化妆品工具的识别与运用,面部结构的识别和了解到基本化妆及化妆的特殊技法,最后到学习了解发型与妆面的搭配和灯光与化妆的关系。掌握时下流行趋势,全面提升学员的彩妆造型的化妆技巧操作方法,搭配原则,色彩运用等。并可针对个人做形象设计,绝对在短短的一套课程中打造出一个出一个全新的你。

 

艺考培训班:专门针对艺术院校舞蹈类考前培训,对考生进行细致的考前基本功训练以及成品剧目的辅导编排,如有优秀的生源也可由本工作室的老师推荐给专业的艺术院校。

 

一对一教学:所有课程都设置一对一形式,全面的为您量身定做更加适合您的课程,时间可随您的需要安排。

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